เมนูอาหารมื้อเย็น

10 เมนูมื้อเย็น คุมน้ำตาลในเลือดได้ดี ลดเสี่ยงโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานคือโรคที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่าปกติอย่างต่อเนื่อง และเรื้อรัง เกิดจากความผิดปกติของตับอ่อนหลั่งฮอร์โมนอินซูลินได้น้อยกว่าปกติ