แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ทำไมเราควร "กินผักก่อนเนื้อ" แค่เปลี่ยนลำดับการกิน ช่วยลดน้ำหนัก

ทำไมการ "กินผักก่อนเนื้อ" ถึงกลายมาเป็นไม้เด็ดของสายลดน้ำหนักยามนี้ วันนี้เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกวิทยาศาสตร์การกิน พร้อมแจกทริคเรียงลำดับอาหารการกินให้เหมาะกับการลดน้ำหนัก

กาแฟ กับ ชาเขียว อันไหนคาเฟอีนเยอะกว่า? ดื่มอะไรเหมาะกับคุณ

กาแฟ กับ ชาเขียว อันไหนคาเฟอีนเยอะกว่ากัน ถ้าเราอยากได้ความสดชื่นแบบเต็มคาราเบล หรืออยากลดคาเฟอีนแต่ยังอยากทำงานได้ลื่นไหล ควรเลือกยกแก้วไหนดี

ทำไมเราไม่ควรเอา "อาหารร้อนใส่ตู้เย็น" ทันที หลายคนไม่รู้

ทำไมเราไม่ควรเอาอาหารร้อนใส่ตู้เย็นทันที วันนี้เราจะพาทุกคนไปถอดรหัสวิทยาศาสตร์ก้นครัว พร้อมแชร์ทริคถนอมอาหารอย่างปลอดภัย

จิบปุ๊บมาปั๊บ! กินกาแฟแล้วปวดท้องถ่ายทันที เพราะอะไร?

กินกาแฟแล้วปวดท้องถ่ายทันที เพราะอะไร ร่วมหาคำตอบทางวิทยาศาสตร์ ในกาแฟมีสารยาระบายผสมอยู่ หรือเป็นเพราะคาเฟอีนกระตุ้นลำไส้กันแน่

ตกใจแทบแย่! เจอคราบวงสีเขียวอมเทาบนไข่ต้ม กินได้ไหม?

คราบสีเขียวบนไข่ต้ม กินได้ไหม คราบนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร มีอันตรายซ่อนอยู่จริงหรือเปล่า วันนี้เราจะพาทุกคนไปถอดรหัสวิทยาศาสตร์ก้นครัว พร้อมแชร์ทริคต้มไข่ให้เนื้อเนียนสวย ไข่แดงสีเหลืองทอง น่าทาน

มช. พัฒนา AI วิเคราะห์ภาพส่องกล้อง ช่วยตรวจ “เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่”

รู้จัก AI ฝีมือ มช. ตัวช่วยแพทย์วิเคราะห์ “เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่” จากภาพส่องกล้อง

"กล้วยน้ำว้า" หรือ "กล้วยหอม" เทียบชัดๆ กินแบบไหนได้ประโยชน์มากกว่ากัน

กิน "กล้วยน้ำว้า" หรือ "กล้วยหอม" แบบไหนดีกว่ากัน? เทียบชัดๆ ประโยชน์ต่างกันกว่าที่คิด

ใช้มานานกี่เดือนแล้ว? แปรงสีฟันมีวันหมดอายุไหม เช็กระยะเวลาเปลี่ยน

แปรงสีฟันมีวันหมดอายุไหม อายุการใช้งานที่แท้จริงของแปรงสีฟันที่คุณใช้ทุกวัน อาจกลายเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย ต้องทิ้งแล้วเปลี่ยนด้ามใหม่ทันที

ความต่าง "ข้าวกล้อง" กับ "ข้าวไรซ์เบอร์รี่" กินแบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า

ไขข้อสงสัย! "ข้าวกล้อง" กับ "ข้าวไรซ์เบอร์รี่" กินแบบไหนดีกว่ากัน?

4 ผักพื้นบ้านใกล้ตัว ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด มีประโยชน์กับผู้ป่วยเบาหวาน

เปิดรายชื่อ 4 ผักพื้นบ้าน อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มีงานวิจัยสนับสนุน

"แก้วมังกร" เนื้อขาวกับเนื้อแดง ต่างกันอย่างไร กินแบบไหนดีกว่า?

กินแก้วมังกรสีไหนดี? เปรียบเทียบเนื้อขาวกับเนื้อแดง ต่างกันทั้งรสชาติและคุณประโยชน์

ดุแมวยังไงให้ฟัง? 5 วิธีปราบแมวดื้อ เปลียนเจ้าแสบให้แสนรู้

ทาสแมวปวดหัวฟังทางนี้! รวม 5 วิธีปราบแมวดื้อ กัดมือ ข่วนโซฟา วิ่งพล่านตอนดึก โดยไม่ต้องใช้ความรุนแรง เรียนรู้เทคนิคจิตวิทยาเชิงบวกที่ช่วยเปลี่ยนเจ้าเหมียวสุดแสบให้กลายเป็นแมวว่าง่าย

รู้แล้วเลิกกินดิบ! ทำไมถั่วงอกห้ามกินดิบ คนกลุ่มไหนที่ต้องระวัง

ทำไมถั่วงอกห้ามกินดิบ ผักเครื่องเคียงยอดฮิต แต่ซ่อนความอันตรายจากเชื้อแบคทีเรียตัวร้ายมากมาย คนกลุ่มไหนเสี่ยงบ้าง พร้อมวิธีกินให้ปลอดภัย

เพิ่งรู้! ทำไมกินสับปะรดแล้วแสบลิ้น? ส่องทริคกินยังไงไม่ให้แสบปาก

ทำไมกินสับปะรดแล้วแสบลิ้น? มันเป็นเพราะเราแพ้ หรือมีสารพิษอะไรซ่อนอยู่กันแน่ ร่วมหาคำตอบ พร้อมแจกทริคและวิธีทานสับปะรดอย่างไรไม่ให้แสบปาก แสบคอ

ของดีแต่ต้องระวัง! "กล้วยน้ำว้า" ประโยชน์ล้นเหลือ แต่ไม่ควรกินเกินวันละกี่ลูก?

กินผิดวิธีเสี่ยงอ้วน! เผยโควตา "กล้วยน้ำว้า" ต่อวัน กินแค่ไหนช่วยลดน้ำหนัก-ผิวใส ไม่ทำน้ำตาลพุ่ง

ดื่มอยู่หรือเปล่า? 4 เมนูกาแฟควรเลี่ยง หนึ่งในนี้ฮิตมากแต่เสี่ยงต่อสุขภาพ

กาแฟ 4 ชนิดที่ควรเลี่ยง หากดื่มเป็นประจำ เสี่ยงได้รับน้ำตาลและไขมันสูง แพทย์แนะเลือกแบบนี้ดีกว่า

กินอะไรเวลาเครียด? 8 อาหารที่อาจช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น เพราะสมองก็ต้องการสารอาหารเหมือนกัน

เครียดกินอะไรดี? รวม 8 อาหารที่มีสารอาหารสำคัญต่อสมองและระบบประสาท เช่น กล้วยหอม ข้าวโอ๊ต มัทฉะ เมล็ดฟักทอง และเมล็ดเจีย พร้อมเคล็ดลับดูแลความเครียดแบบองค์รวม