"ใบเตย สุวพิชญ์" แชร์วิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ อยู่บ้านก็สวยได้

สวยวันสวยคืนเลย สำหรับ ใบเตย-สุวพิชญ์ ไตรพรวรกิจ ว่าที่เจ้าสาวคนสวยของ ปั๊บ พัฒน์ชัย หรือ ปั๊บ โปเตโต้ ที่เป็นอีกหนึ่งสาวเก่ง ความสามารถรอบด้าน ทั้งบทบาทนักแสดง พิธีกร ยูทูบเบอร์ หรือหันมาจับไมค์ร้องเพลง "จำทำไม" ในโปรเจกต์ JOOX The Remake

ล่าสุดสาวใบเตย ได้มาพูดคุยในรายการ "NewsPulse Call From Nowhere" เปิดใจการร้องเพลงกับ JOOX พร้อมแชร์เคล็ดลับดูแลตัวเองง่ายๆ ในช่วงเวลาอยู่บ้านยาวๆ ไว้

"สำหรับใบเตย ง่ายๆ เลยคือ ดูแลเรื่องการกิน และการออกกำลังกายมากขึ้น กิน 2 มื้อ เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพค่ะ"

อยุ่บ้านอย่างไรให้ยังสวย
เราดูแลตัวเองจากภายใน เรื่องอาหาร การออกกำลังกาย เมื่อก่อนไม่มีวินัยเลย ตอนนี้ไม่มีข้ออ้างแล้ว เรามีขวดน้ำก็ออกกำลังกายได้ มีเสือโยคะก็ออกกำลังกายที่บ้านได้ค่ะ

เราดูแลตัวเองให้มันแข็งแรงก่อน พอสถานการณ์กลับมาปกติ เตยรู้สึกว่าเราเหมือนวิ่งนำคนอื่นไป เพราะฉะนั้นดูแลตัวเองไปเลยค่ะ ดีที่สุด

ผิวพรรณก็สำคัญ
เตยมาสก์หน้า 15-20 นาที เน้นจากภายใน ด้วยการดื่มน้ำ ออกกำลังกายแบบไม่หักโหมค่ะ เริ่มแค่ 5 นาทีก็ได้ แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ

นี่เป็นวิธีง่ายๆ จากสาวสวย หน้าใส ใบเตย สุวพิชญ์ ที่สาวๆ สามารถนำไปทำตามได้ในช่วงอยู่บ้าน แม้ร้านเสริมความงามจะปิดก็ตามจ้า