แท็ก

อาหารบำรุงสมอง

อาหารบำรุงสมอง ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

คนฉลาดกินอะไรกัน? เปิดสูตรมื้อเช้าสุดโปรดของ "ไอน์สไตน์" ที่เรียบง่ายแต่ไม่ธรรมดา!

รู้แล้วอาจคาดไม่ถึง! เปิดรสนิยมบนโต๊ะอาหาร ของอัจฉริยะ “ไอน์สไตน์” มักกินอะไรเป็นมื้อเช้า

บอกลาพะโล้! กูรูแนะ 10 เนื้อสัตว์ "ดีต่อสมอง" ชะลอเสื่อมในผู้สูงวัย โปรตีน-วิตามินสูง

เช็กด่วน! 10 เนื้อสัตว์กินแล้วสมองดี วิตามินสูง ช่วยฟื้นฟูความจำและระบบประสาทผู้สูงอายุ

อย่าคิดว่าแค่แก่! เปิด 3 สัญญาณ "สมองหดตัว" รีบเพิ่ม 4 อาหารนี้ บำรุงสมอง

ทำอะไรช้าลง อย่าคิดว่าแค่แก่! เช็ก 3 อาการ เตือนสมองของคุณกำลังหดตัว รู้ก่อนสายรีบปรับพฤติกรม และกิน 4 อาหารนี้บำรุงเพิ่ม

"กล้วยหอม" ดีต่อสมองและลำไส้จริงหรือ? กูรูเผยเคล็ดลับที่น้อยคนจะรู้! : เช็กข่าวชัวร์

นักโภชาการเผย เคล็ดลับกินกล้วยช่วยบำรุงสมองผ่าน 'แกนลำไส้และสมอง' เผยสายพันธุ์ดิบเล็กน้อยมีประโยชน์สูงสุด กล้วยหอม ประโยชน์สองต่อ บำรุงระบบย่อยอาหารควบคู่ระบบประสาท เมนูทำง่ายที่ควรมีในมื้อเช้า

กินแล้วฉลาด! 4 ผักและถั่ว บำรุงสมอง-ความจำ ยิ่งกว่าวอลนัท ไม่ต้องซื้อของแพง แถมหาง่าย

กินแล้วฉลาดขึ้น! 4 ผักและถั่ว อาหารบำรุงสมอง ความจำ และเพิ่มสมาธิ ควรมีติดครัว

นักประสาทวิทยา เผย 5 อาหารที่กินประจำ "ขุมทรัพย์" ลดสมองเสื่อม-เพิ่มความจำ ของใกล้ตัวทั้งนั้น!

แพทย์นักประสาทวิทยา เผย 5 อาหาร ที่กินประจำ บำรุงสมอง ช่วยเพิ่มความจำ-ป้องกันสมองเสื่อม หลายอย่างอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิด

อยากหลับสบาย-ตื่นมาอารมณ์ดี? ลองกิน "ผลไม้ชนิดนี้" ในมื้อเย็นสิ งานวิจัยยืนยันช่วยได้จริง!

ไม่ใช่แค่เรื่องวิตามิน! เผยความลับ "ผลไม้มหัศจรรย์" ที่ช่วยให้ตื่นง่ายขึ้น 24%

"องุ่น" เลือกกินสีไหน? ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงสมอง ที่ได้พลังระเบิดวิตามิน-ต้านอนุมูลอิสระสูงสุด!!

แก่ไปไม่หลงลืม! เจาะลึก 'องุ่น' ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงสมอง ต้องเลือกสีไหนให้ได้พลังระเบิดวิตามิน?

"เลือดหมู" ของดีบำรุงเลือด-สมอง แต่ใครบ้างที่ห้ามกิน? เตือนคน 4 กลุ่มนี้ ต้องระวัง!

อย่ากินสุ่มสี่สุ่มห้า! เผยกลุ่มโรคที่ "ไม่ควรรับประทานเลือดหมู" เสี่ยงกระทบสุขภาพมากกว่าที่คิด

เปิด 4 อันดับ "ผลไม้แห่งความสุข" กินแล้วลดเครียด-ต้านซึมเศร้า งานวิจัยใหม่ยืนยัน!

กินแล้วแฮปปี้! 4 ผลไม้ช่วยลดเครียด-ต้านซึมเศร้า บำรุงสมอง-ลำไส้ มีติดบ้านแทบทุกคน

ซูเปอร์ฟู้ด! แพทย์คนดังเผย 1 ผลไม้ที่ต้อง "กินทุกวัน" จบปัญหาท้องผูก-คุมน้ำตาล

หมอหนุ่มเผยเคล็ดลับ! กินผลไม้ชนิดนี้วันละ 3 ลูกทุกวัน ผลลัพธ์ดีต่อร่างกายจนหลายคนอยากทำตาม

10 อาหารบำรุงสมอง เสริมความจำดี ป้องกันอัลไซเมอร์ จากงานวิจัยระดับโลก

10 อาหารบำรุงสมอง ช่วยความจำดี ป้องกันอัลไซเมอร์ จากงานวิจัยระดับโลก คัดเลือกจากอาหารกว่า 1,000 ชนิด

น่ากลัว 3 เครื่องดื่ม "ทำลายสมอง" ไม่ใช่แค่เหล้า-น้ำอัดลม กินบ่อยๆ ความจำหายก่อนวัย!!

เปิดชื่อ 3 เครื่องดื่มยอดฮิต ทำลาย "สมอง" พังไม่รู้ตัว! ภัยเงียบที่ไม่ใช่แค่เหล้า-น้ำอัดลม

แพทย์ยกนิ้ว! "ราชาผักใบเขียว" โฟเลตเหนือแอปเปิ้ล 38 เท่า กระดูกแข็ง-สมองดี-ต้านสโตรก

ราชาผักใบเขียว โฟเลตสูงกว่าแอปเปิ้ล 38 เท่า แพทย์สหรัฐฯ ยกนิ้ว! กินดีจริงๆ ช่วยกระดูกแข็ง-บำรุงสมอง-ต้านสโตรก

โพยลับแม่บ้าน! 6 ปลาตลาด "แชมป์โอเมก้า 3" ยิ่งกินยิ่งฉลาด ไม่ต้องง้อของนอกแพงๆ

ไม่ง้อของนอก! 6 ปลาเนื้อดี โปรตีนสูง-ไขมันดีเพียบ พร้อมวิธีเลือกปลาสดตาใสปิ๊ง

แพทย์เตือน "อ้วน" ทำ "สมองเสื่อม" ก่อนวัย สัญญาณอัลไซเมอร์ตั้งแต่วัย 30 แนะอาหารชนิดหนึ่งช่วยได้

"โรคอ้วน" เสี่ยงทำ "สมองเสื่อม" ก่อนวัย งานวิจัยชี้คนอ้วน ในวัย 30+ พบผลเลือดสัญญาณร้าย คล้ายผู้ป่วยอัลไซเมอร์

วิทยาลัยแพทย์สหรัฐ คอนเฟิร์ม "4 ซูเปอร์ฟู้ด" ลูกกินแล้วฉลาด ดีต่อสมอง-ความจำของเด็ก

อยากให้ลูกฉลาดต้องเสริม! ผู้เชี่ยวชาญสหรัฐฯ เผย 4 "Superfood" บำรุงสมอง สร้างความจำดีตั้งแต่เด็ก

สุดเซอร์ไพรส์! ปลาบ้านๆ กลับเป็น "คลังโภชนาการ" อุดมแคลเซียม DHA ไม่แพ้แซลมอน!

ปลาเนื้อแน่น ไม่มีก้างเล็ก โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก DHA ไม่ด้อยกว่าปลาแซลมอน แถมอุดมแคลเซียมแบบ “สุดเซอร์ไพรส์” ดีสำหรับกระดูกและฟัน ลูกเล็ก-คนชรากินได้หมด!

ไทยมีครบ! ต่างชาติแนะกิน 5 ปลา "สุดยอดสารอาหาร" ปกป้องอวัยวะภายใน แถมป้องกันมะเร็ง

5 ชนิดปลาที่ควรกินเป็นประจำ เสริมอวัยวะให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงมะเร็ง

ไม่ใช่แมงลัก! เมล็ดเล็กกว่ามด แต่สารอาหาร "มหาศาล" กินบำรุงครบ สมอง-หัวใจ-หุ่น-ผิว

เล็กจิ๋วแต่สารอาหารล้น ถนอมหัวใจ บำรุงสมอง ควบคุมน้ำหนัก เพียงแค่ 2 ช้อนโต๊ะ ก็ให้คุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่ามื้อว่างสุขภาพหนึ่งมื้อเต็มๆ!

กำลังโหลดข้อมูล

อาหารบำรุงสมอง