"อะโวคาโด" กินต่อเนื่องครึ่งปี เกิดอะไรกับหัวใจ? วิจัยพบความเปลี่ยนแปลงใน "ไขมันเลว"
กินอะโวคาโดวันละลูกต่อเนื่องครึ่งปี! งานวิจัยสหรัฐฯ เผยช่วยลด "อนุภาคไขมันเลว" ลดเสี่ยงโรคหัวใจได้ 4%
แท็ก
กินอะโวคาโดวันละลูกต่อเนื่องครึ่งปี! งานวิจัยสหรัฐฯ เผยช่วยลด "อนุภาคไขมันเลว" ลดเสี่ยงโรคหัวใจได้ 4%
เช้าเป็น 'ยา' เย็นเป็น 'พิษ'! เปิดลิสต์ 4 ผลไม้ประโยชน์ล้นลูก กินตอนเช้าดีเลิศ แต่กินตอนกลางคืนเสี่ยงพังทั้งหุ่นและสุขภาพ สายเฮลตี้ต้องเช็ก! 4 ผลไม้ห้ามกินตอนเย็น-ก่อนนอน ตัวการทำท้องอืด นอนไม่หลับ แถมน้ำหนักพุ่งพรวดโดยไม่รู้ตัว
งดชานม-ของทอดแต่ไม่ผอม? หมอไต้หวัน เตือน "3 อาหารซูเปอร์เฮลตี้" กินเพลินเท่ากับซดน้ำมัน
ผลไม้ฉายา "เพชรเปื้อนเลือด" เบื้องหลังความอร่อย ด้านมืดที่แลกด้วยชีวิตและน้ำตา
เปิดผลวิจัย "อะโวคาโด" กินพร้อมกับผลไม้ 1 ชนิด กลายเป็นคู่มหัศจรรย์ มีประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือดอย่างทรงพลัง
คนรักสุขภาพต้องดู! แพทย์เตือนภัย 4 ผลไม้รสโปรด ทานมากเกินไปเร่งตับเสื่อม-สะสมไขมันเงียบ
เช็กด่วนก่อนน้องสาวพัง! เตือน 75% ผู้หญิงเสี่ยงช่องคลอดอักเสบ แพทย์แนะ 7 อาหารกู้สมดุลแทนใช้สารเคมี หมดปัญหากลิ่นกวนใจ! พิกัด 7 ของกินใกล้ตัว ช่วยฟื้นฟู "น้องสาวแห้ง-อับชื้น" ให้กลับมาฟิตและสุขภาพดี
ของดีราคาไม่แพง! เปิดสูตรผลไม้ 2 ชนิด ช่วยคุมความดัน-เซฟสุขภาพไต งานวิจัยชี้เห็นผลชัดใน 2 เดือน แค่เพิ่มในมื้ออาหาร เผยความลับบำรุงหัวใจที่คนไทยหาทานได้ง่ายมาก
ไม่ต้องพึ่งยา? แค่กินผลไม้ 2 อย่างนี้วันละนิด ช่วยฟื้นฟูระบบหลอดเลือดและหัวใจ ผลวิจัยล่าสุดที่คนวัย 40+ ต้องอ่าน
6 อาหาร "ศัตรูไขมัน" ตัวช่วยลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอด อิ่มนาน เผาผลาญไขมันได้เองตามธรรมชาติ
ไม่ได้มีแค่วิตามินซี! รวม 5 เครื่องดื่ม "วิตามินบีสูง" แก้อาการเพลีย ไม่สดชื่น
เพิ่งรู้ว่าดีมาก! เคล็ดลับกิน "ไข่" ให้ได้วิตามินครบ แค่เติม 5 สิ่งนี้ลงไป
จบปัญหาโลกแตก! อะโวคาโดดำง่าย กินได้ไหม? พร้อมวิธีเก็บรักษาให้เขียวนานข้ามวัน
ไปตลาดเจอผลไม้ 4 ลักษณะนี้ ห้ามซื้อเด็ดขาด ไม่ว่าราคาจะถูกแค่ไหน แจกฟรียังไม่ควรกิน เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ
10 ผลไม้ลดบวมน้ำ ตัวช่วยขับโซเดียม-ขับปัสสาวะจากธรรมชาติ คนชอบกินรสจัดต้องจัด!
หมอเผย "ผลไม้" ไวต่อการลดน้ำหนัก ช่วยขจัดไขมันพอกตับ คนไทยกินกันเป็นประจำ!
เจ้าของร้านผลไม้บอกตรง ๆ ผลไม้ 4 ชนิด หากมีสัญญาณเหล่านี้ ต่อให้ราคาถูกแค่ไหนก็ไม่ควรซื้อ เพราะแม้แต่คนขายเองยังไม่กล้ากิน
ผลไม้ 3 ชนิด ที่ติดอันดับ "ทองคำ" ตับโปรดที่สุด ตับจะรู้สึก “ขอบคุณ” อย่างมาก หากทุกครั้งที่ไปตลาด เลือกหยิบ 3 ผลไม้เหล่านี้กลับบ้าน
หมอเมืองนอก แนะนำ 10 อาหารที่ช่วยชะลอวัยได้อย่างยอดเยี่ยม สูตรลับสู่อายุยืนอาจซ่อนอยู่แล้วในครัวหรือในตู้เย็นของคุณเอง
ผลไม้ 1 ชนิดที่คนไทยรู้จักดี เว็บไซต์สุขภาพชื่อดังในสหรัฐฯ ยกให้เป็นอันดับ 1 ของ 15 อาหารที่ดีที่สุด จนโรคร้ายอย่างมะเร็งและเบาหวานยังต้องกลัว