แท็ก

ออกกำลังกายผู้สูงอายุ

ออกกำลังกายผู้สูงอายุ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
อย่าเพิ่งทิ้ง! นมหมดอายุ แก้ปัญหาในบ้านได้ถึง 4 อย่าง แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

อย่าเพิ่งทิ้ง! นมหมดอายุ แก้ปัญหาในบ้านได้ถึง 4 อย่าง แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

นมสดหมดอายุอย่าเพิ่งเททิ้ง! เปิดสารพัดไอเดียรีไซเคิล ช่วยประหยัดเงิน แถมบ้านสะอาด

งานวิจัยชี้ 1 กีฬาสนุกๆ ที่สัมพันธ์กับ "อายุยืน" เพิ่มขึ้นเกือบ 10 ปี ไม่ใช่วิ่งหรือว่ายน้ำ!

งานวิจัยชี้ 1 กีฬาสนุกๆ ที่สัมพันธ์กับ "อายุยืน" เพิ่มขึ้นเกือบ 10 ปี ไม่ใช่วิ่งหรือว่ายน้ำ!

ไม่ใช่วิ่งหรือว่ายน้ำ งานวิจัยชี้ “กีฬาแร็กเกตชนิดนี้” สัมพันธ์กับอายุยืนขึ้นเกือบ 10 ปี

เปิดอ่าน30,588
ฮาร์วาร์ดยอมรับ 1 กีฬาที่อ่อนโยน แต่เป็น “กุญแจทอง” สู่การยืดอายุ ลดความดัน ต้านหลายโรค!

ฮาร์วาร์ดยอมรับ 1 กีฬาที่อ่อนโยน แต่เป็น “กุญแจทอง” สู่การยืดอายุ ลดความดัน ต้านหลายโรค!

เผยผลวิจัยล่าสุด! กีฬายืดอายุ แค่เบาๆ 60 นาที/วัน ลดความดันโลหิตได้ดีกว่าแอโรบิก

เปิดอ่าน1,888
ขอคารวะ! ยายวัย 68 หายมะเร็งเม็ดเลือดขาว เผยเคล็ดลับความแกร่ง ถึงขั้นม้าชนกระดูกไม่หัก!

ขอคารวะ! ยายวัย 68 หายมะเร็งเม็ดเลือดขาว เผยเคล็ดลับความแกร่ง ถึงขั้นม้าชนกระดูกไม่หัก!

68 แล้วยังแกร่ง ม้าชนยังไม่หัก อดีตผู้ป่วยมะเร็ง สู่ตัวแม่แห่งฟิตเนส ผู้คว้าแชมป์เพาะกาย

เปิดอ่าน11,790