แท็ก

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
"Under Armour" เอาใจสายสปอร์ต เปิดตัว "TeamUA" ติวเข้มก่อนลุย "Hybrid Race"

"Under Armour" เอาใจสายสปอร์ต เปิดตัว "TeamUA" ติวเข้มก่อนลุย "Hybrid Race"

"Under Armour" ประกาศเปิดตัวทีมนักกีฬา "TeamUA" อย่างเป็นทางการ พร้อมจัดกิจกรรมฝึกซ้อมสุดเอ็กซ์คลูซีฟเพื่อเตรียมความพร้อมให้สายสปอร์ตก่อนลงแข่งขันในสนาม "Hybrid Race" มุ่งเน้นการยกระดับสมรรถภาพร่างกายและเทคนิคการแข่งขันอย่างมืออาชีพ

หมอเมืองนอก เผย "1 พฤติกรรม" ที่คนที่มีสุขภาพดีอายุเกิน 80+ มักหลีกเลี่ยงเสมอ

หมอเมืองนอก เผย "1 พฤติกรรม" ที่คนที่มีสุขภาพดีอายุเกิน 80+ มักหลีกเลี่ยงเสมอ

เลิกทำสิ่งนี้ด่วน! แพทย์สูงวัยเผย "1 พฤติกรรมสุดสบาย" ที่คนอายุเกิน 80 ที่แข็งแรงที่สุดเกลียดและหลีกเลี่ยงเสมอ

เปิดอ่าน6,362
เปิดสูตรลับ "โซจีซบ" ลอกคราบหุ่นลุง "คืนร่างทอง" ซิกแพกแน่นในหนังใหม่!

เปิดสูตรลับ "โซจีซบ" ลอกคราบหุ่นลุง "คืนร่างทอง" ซิกแพกแน่นในหนังใหม่!

เกิดอะไรขึ้นก่อนรับเงินค่าตัว?! โซจีซบ เผยทริกคว่ำน้ำหนัก 10 กิโลฯ ลอกคราบคืนร่างทองในเวลาอันสั้น

เปิดอ่าน1,482
ผัวบอกทำโอที ที่แท้แอบไป "ออกกำลังกาย" ตอนสามทุ่ม โป๊ะเพราะแอปสุขภาพ

ผัวบอกทำโอที ที่แท้แอบไป "ออกกำลังกาย" ตอนสามทุ่ม โป๊ะเพราะแอปสุขภาพ

ผัวบอกทำโอที ที่แท้แอบไป "ออกกำลังกาย" อัตราการเต้นของหัวใจพุ่งตอนสามทุ่ม โป๊ะเพราะแอปสุขภาพในสมาร์ตวอทช์

เปิดอ่าน397
ชอบนอนพัก vs ชอบออกกำลังกาย ใครอายุยืนกว่า? รู้เฉลยแล้ว ไม่ใช่คาดเดาแต่วิจัยครั้งใหญ่!

ชอบนอนพัก vs ชอบออกกำลังกาย ใครอายุยืนกว่า? รู้เฉลยแล้ว ไม่ใช่คาดเดาแต่วิจัยครั้งใหญ่!

แพทย์วัยเกษียณแนะ! สูตรสมดุล "ขยับผสมนิ่ง" เคล็ดลับอายุยืนยาว ผลวิจัยชี้เตือนคนชอบนั่งแช่เสี่ยงตายไวขึ้้น 31%

เปิดอ่าน11,210
สาววัย 28 ม้ามแตก สภาพเละเหมือนเต้าหู้ หมอเตือนภัยอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดฮิต

สาววัย 28 ม้ามแตก สภาพเละเหมือนเต้าหู้ หมอเตือนภัยอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดฮิต

หมอยังอึ้ง เจอผู้ป่วยหญิงวัย 28 ปี "ม้ามแตก" สภาพเละเหมือนเต้าหู้บด ต้นเหตุเพราะอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดฮิต

เปิดอ่าน5,354
หมอโรคไตเตือน 5 สิ่งไม่ควรทำตอนออกกำลังกาย เสี่ยงกล้ามเนื้อสลาย-ไตวายเฉียบพลัน

หมอโรคไตเตือน 5 สิ่งไม่ควรทำตอนออกกำลังกาย เสี่ยงกล้ามเนื้อสลาย-ไตวายเฉียบพลัน

เตือนสายเฮลตี้! แพทย์เผย 5 พฤติกรรมออกกำลังกายสุดอันตราย เสี่ยงไตวายเฉียบพลันจนต้องล้างไต

เปิดอ่าน17,413
หนีโรค "สโตรก"  ต้องเดินวันละกี่ก้าว? เผยตัวเลขใหม่น้อยจนน่าตกใจ ข่าวดีคนไม่มีเวลา!!

หนีโรค "สโตรก" ต้องเดินวันละกี่ก้าว? เผยตัวเลขใหม่น้อยจนน่าตกใจ ข่าวดีคนไม่มีเวลา!!

กูรูแนะเช็กด่วน! ตัวเลขใหม่ "เดินลดเสี่ยงสโตรก" ไม่ต้องรอให้ถึงหมื่นก้าว เผยยอดเดินแค่นิดเดียวก็เซฟชีวิตได้ ข่าวดีของคนวัยเก๋าและคนวัยทำงาน!

เปิดอ่าน8,837
วิจัยเผย การออกกำลังกายที่ "สโตรก" กลัวที่สุด! แค่วันละ 10 นาที ลดเสียงอัมพาตได้เยอะ!

วิจัยเผย การออกกำลังกายที่ "สโตรก" กลัวที่สุด! แค่วันละ 10 นาที ลดเสียงอัมพาตได้เยอะ!

พอกันทีพุงย้อย! ทำวันละนิดได้กำไรชีวิตเพียบ ลดเสี่ยงเบาหวาน-หัวใจ แถมช่วยให้อายุยืนขึ้นอีก 3 ปี

เปิดอ่าน15,691
เช้าหรือเย็น? วิจัยเผย "เวลาทอง" ออกกำลังกาย ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-คุมความดันอยู่หมัด

เช้าหรือเย็น? วิจัยเผย "เวลาทอง" ออกกำลังกาย ลดเสี่ยงโรคหัวใจ-คุมความดันอยู่หมัด

ห้ามเลียนแบบกัน! ทำไมต้องเช็ก "นาฬิกาชีวิต" ก่อนออกกำลังกาย เผยความลับช่วยให้ฟิตและหลับสบาย เลิกเดาสุ่ม! ชวนรู้จัก "Chrono-exercise" เลือกเวลาออกกำลังกายที่ใช่ตามยีนส์ เพื่อหัวใจที่แข็งแรงกว่าเดิม

เปิดอ่าน8,084
ป้าการออกกำลังกายตอนขึ้นลิฟต์ แค่ 20 วินาที เกิดหายนะ จำไปจนวันตาย (คลิป)

ป้าการออกกำลังกายตอนขึ้นลิฟต์ แค่ 20 วินาที เกิดหายนะ จำไปจนวันตาย (คลิป)

ป้ารักการออกกำลังกายตอนขึ้นลิฟต์ แค่ 20 วินาที เกิดหายนะ งานนี้จำไปจนวันตาย ชาวเน็ตรุมด่าไร้จิตสำนึก

เปิดอ่าน106,786
ฮาร์วาร์ดเผยสูตร "ท่าเดียว" ลดเสี่ยงโรคหัวใจถึง 96% ทำได้เองง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์!

ฮาร์วาร์ดเผยสูตร "ท่าเดียว" ลดเสี่ยงโรคหัวใจถึง 96% ทำได้เองง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์!

วิจัย Harvard เผย! "1 ท่าเช็กพลัง" ลดเสี่ยงโรคหัวใจได้ถึง 96% ทำง่ายมาก ไม่เสียเงินสักบาท อย่ามองข้าม! "ท่าเดียว" ก็บอกความเสี่ยงตายได้ หมอแนะวิธีเช็กหัวใจง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน นิ้วกดหน้าแข้ง 5 วินาที! วิธีเช็กอาการหัวใจล้มเหลวฉบับเบื้องต้น พร้อมท่าทดสอบความฟิตระดับโลก

เปิดอ่าน8,177
หมอหัวใจสั่งห้าม! 6 สิ่ง อย่าทำหลัง 6 โมงเย็น "น้ำยาบ้วนปาก-ชาเขียว" อันตรายกว่าที่คิด

หมอหัวใจสั่งห้าม! 6 สิ่ง อย่าทำหลัง 6 โมงเย็น "น้ำยาบ้วนปาก-ชาเขียว" อันตรายกว่าที่คิด

เช็กด่วน! 6 นิสัยยามเย็นที่ทำร้ายหัวใจไม่รู้ตัว หมอเตือน "น้ำยาบ้วนปาก-ชาเขียว" อันตรายกว่าที่คิด ถ้าไม่อยากพังก่อนวัยอันควร

เปิดอ่าน1,945
ซูมตาแตก!  สาวคนดังกับ “ชุดวิ่งสุดเซ็กซี่” เปิดป้ายราคาชิ้นเล็กๆ แต่แพงช็อก ใส่อะไรบ้าง?

ซูมตาแตก! สาวคนดังกับ “ชุดวิ่งสุดเซ็กซี่” เปิดป้ายราคาชิ้นเล็กๆ แต่แพงช็อก ใส่อะไรบ้าง?

ซูมตาแตก! ส่องราคาชุดออกกำลังกาย “เน็ตไอดอลดัง” รวมทั้งตัวซื้อรถได้คันนึง สวยสับแต่ราคาไม่อ่อนโยน

เปิดอ่าน3,497
ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2 ครั้งพอ! ผลวิจัยใหม่เผย "ช่วงเวลาทอง" ลดเสี่ยงเสียชีวิต 32%

ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2 ครั้งพอ! ผลวิจัยใหม่เผย "ช่วงเวลาทอง" ลดเสี่ยงเสียชีวิต 32%

ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว! ผลวิจัยใหม่เผย "ช่วงเวลาทอง" ช่วยลดอัตราการเสียชีวิตได้ถึง 32%

เปิดอ่าน6,605
กำลังโหลดข้อมูล