แท็ก

ช่วยตัวเองบ่อยมีผลเสียอะไร

ช่วยตัวเองบ่อยมีผลเสียอะไร ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
หมอให้คำตอบสุดเซอร์ไพรส์ ว่าคนเราควร "ช่วยตัวเอง" บ่อยแค่ไหนถึงจะพอดี?

หมอให้คำตอบสุดเซอร์ไพรส์ ว่าคนเราควร "ช่วยตัวเอง" บ่อยแค่ไหนถึงจะพอดี?

แพทย์หญิง เจน คอเดิล ระบุว่า "ไม่มีจำนวนครั้งสูงสุดที่แน่นอน" สำหรับการช่วยตัวเอง เพราะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและไม่มีเกณฑ์ตายตัวที่ถือว่าเกินพอดี

หนุ่มสาวควรรู้ หมอเฉลย ช่วงเวลาที่ควร "ช่วยตัวเอง" คือตอนไหน? ทำทุกวันได้ไหม?

หนุ่มสาวควรรู้ หมอเฉลย ช่วงเวลาที่ควร "ช่วยตัวเอง" คือตอนไหน? ทำทุกวันได้ไหม?

แพทย์เผยช่วงเวลาและความถี่ที่ควร "ช่วยตัวเอง" เพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเต็มที่ ชี้การช่วยตัวเองสามารถส่งผลดีทั้งต่อร่างกายและจิตใจ

เปิดอ่าน27,602