แท็ก

ข้าวขาว

ข้าวขาว ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

บีบมะนาวไม่กี่หยด "ก่อนหุงข้าว" ช่วยอะไร? เฉลยเคล็ดลับที่หลายบ้านทำตามกัน!

หุงข้าวใส่มะนาวได้ด้วย? เคล็ดลับเล็กๆ ที่ช่วยให้ข้าวดูขาว เงา และน่ากินขึ้น

สูตรลับแพทย์ญี่ปุ่น กินข้าวขาวยังไงไม่ให้แก่ ชี้แค่เติม "สิ่งนี้" น้ำตาลหลังทานลด 24%

ฉีกกฎลดน้ำหนัก! เผยสูตรลับแพทย์ญี่ปุ่น กินข้าวขาวยังไงไม่ให้แก่ ชี้เติมแค่ 1 อย่างในน้ำจิ้มบล็อกสารชราทันที รู้แล้วรีบทำตาม! เหตุผลที่หมอญี่ปุ่นแนะนำให้ทาน "สิ่งนี้" ก่อนมื้ออาหารหลัก ชี้ต้านผิวเหี่ยว-ดักน้ำตาลอยู่หมัด

เฉลยแล้ว "กินข้าววันละกี่ชาม?" เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เปิดสูตรจากกูรูโภชนาการ!

หนึ่งวันควรกินข้าววันละกี่ชาม? เผยปริมาณที่เหมาะสม ช่วยควบคุมน้ำหนัก "ไม่ให้อ้วน" เฉลยจากผู้เชี่ยวชาญโภชนาการ!

"ข้าวขาว" ตกเป็นจำเลยสังคม! หมอเผยความจริง 3 กลุ่มนี้กินเป็นจานหลักได้ไร้กังวล

"ข้าวขาว" ตกเป็นจำเลยสังคม! หมอเผยความจริง "ชนะคาร์โบไฮเดรต 90%" แนะนำ 3 กลุ่มนี้กินเป็นจานหลักได้ไร้กังวล

เทียบค่าดัชนีน้ำตาล 10 เมนูคาร์โบไฮเดรต กินอะไรแทนข้าวขาวได้บ้าง?

เทียบค่าดัชนีน้ำตาล 10 เมนูคาร์โบไฮเดรต ถ้าต้องการคุมน้ำตาล คุมน้ำหนัก กินอะไรแทนข้าวขาวได้บ้าง

"ข้าว VS มันฝรั่ง" อะไรทำให้อ้วนกว่ากัน? นักโภชนาการเฉลย เผยทริคลับลดค่าดัชนีน้ำตาล

อย่าเพิ่งตัดแป้ง! นักโภชนาการเฉลย "ข้าว VS มันฝรั่ง" อะไรทำให้อ้วนกว่ากัน? เผยทริคลับลดค่าดัชนีน้ำตาลที่คนลดน้ำหนักต้องรู้!

เช็กข่าวชัวร์ : "นำข้าวแช่เย็น 1 คืน" ช่วยลดดูดซึมน้ำตาล กินแล้ว "ไม่อ้วน" จริงหรือ?

"นำข้าวแช่ตู้เย็น 1 คืน" ช่วยลดน้ำตาลในข้าวได้ จริงหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญเผย "ส่วนผสมลับ" ที่ทำให้ข้าวอร่อย ขาว-นุ่ม-ฟู สมบูรณ์แบบทุกครั้งที่หุง!

ใช้เวลาไม่ถึง 30 นาที ผู้เชี่ยวชาญเผย "ส่วนผสมลับ" ที่ทำให้ข้าวอร่อย ขาว-นุ่ม-ฟู สมบูรณ์แบบทุกครั้งที่หุง!

10 อาหารที่มีแป้งสูงสุด อันดับหนึ่งอยู่ในเครื่องดื่ม ข้าวขาวไม่อันตรายอย่างที่คิด

นักโภชนาการจัดอันดับ 10 อาหารที่มี "แป้ง" มากที่สุด อันดับหนึ่งอยู่ในเครื่องดื่มยอดฮิต ข้าวขาวที่หลายคนเลี่ยงอยู่อันดับสุดท้าย

เคล็ดลับกิน "ข้าวขาว" เปลี่ยนชีวิต ผสมแค่ 1 อย่างตอนหุง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

เคล็ดลับกิน "ข้าวขาว" เปลี่ยนชีวิต ผสมแค่ 1 อย่างตอนหุง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เพิ่มประโยชน์ทวีคูณ

5 อาหารที่ถูกมองเป็น "ผู้ร้าย" คนเข้าใจผิดว่าไม่ดีต่อสุขภาพ จนพลาดประโยชน์ที่แท้จริง

5 อาหารที่ถูกมองเป็น "ผู้ร้าย" คนเข้าใจผิดว่าไม่ดีต่อสุขภาพ ทำให้หลีกเลี่ยงบริโภค จนพลาดประโยชน์ที่แท้จริง

แพทย์แผนจีนปกป้อง "ข้าวขาว" ไม่ใช่ศัตรูสุขภาพ มีประโยชน์แค่กินให้ถูกเวลา

แพทย์แผนจีนปกป้อง "ข้าวขาว" ไม่ใช่ศัตรูของสุขภาพ เผยประโยชน์ที่คนไม่รู้ แค่กินให้ถูกเวลา ไม่จำเป็นต้องงด

ชาย "ไม่กินของหวาน" แต่เป็นโรคเบาหวานขั้นรุนแรง! เพราะกินสิ่งนี้ซ้ำๆ ทุกมื้อกลางวัน

หมอเปิดเคส ชายวัย 50 ปี “ไม่แตะของหวาน” เลย แต่กลับป่วยโรคเบาหวานขั้นรุนแรง เพราะกินสิ่งนี้ซ้ำๆ ทุกมื้อกลางวัน

ดาราสาวตำนานยุค 80 เผยเคล็ดลับสวยอมตะ เลิกกิน "ข้าว" ชนิดนี้ มาเกือบ 40 ปีแล้ว

ดาราสาวตำนานยุค 80 เผยเคล็ดลับสวยอมตะในวัย 61 ปี เลิกกิน "ข้าว" ชนิดนี้ มาเกือบ 40 ปีแล้ว

หมอยังเศร้า เด็กคลอดมา 4.7 กก. เสี่ยงสมองเสียหาย เพราะ "อาหาร" ที่แม่กิน เตือนแล้วไม่ฟัง!

หมอเตือนแล้วไม่ฟัง สาวคลอดลูกออกมา 4.7 กก. แถมเสี่ยงสมองเสียหาย รู้ต้นเหตุยิ่งเศร้า "อาหาร" ที่แม่กินไม่ยอมหยุด