Email
กิน “เค็ม” เกินวันละ 1 ช้อนชา เสี่ยงความดันสูง-โรคไต-หัวใจ
ลดเค็มได้ง่าย ๆ ด้วยการรสเครื่องปรุงรสต่าง ๆ เพื่อลดความเสี่ยงโรคไต หัวใจ ความดันสูง
แท็ก
เค็ม
เค็ม ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
รู้ไว้! ปริมาณโซเดียม น้ำตาล ไขมัน ที่ควรกินต่อวันเท่าไรถึงจะเหมาะสม
กินเค็ม หวาน มัน มากเกินไป โรคถามหาแน่นอน แล้วเราควรกินแต่ละอย่างต่อวันมากแค่ไหน
"เกลือหิมาลัย" มีประโยชน์กว่าเกลือทั่วไปจริงหรือ?
เกลือหิมาลัย หรือเกลือหิมาลายันที่มีสีชมพู ราคาแพงกว่าเกลือทั่วไป จะมีคุณค่าทางสารอาหารมากกว่าเกลือทั่วไปหรือไม่
6 พฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย “ไต” แม้ไม่กินเค็ม
นอกจากกินเค็มแล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงโรคไต
เป็นโรคไต ห้ามกินอะไร นอกจากเลี่ยงกินเค็ม?
โรคไต ห้ามกินอะไรบ้าง ยังมีอีกอาหารอีกมากมาย ที่คนที่เสี่ยงเป็นโรคไตไม่ควรทาน อาหารอะไรบ้างที่มีโพแทสเซียมสูงที่คุณควรเลี่ยง
10 อาหารโซเดียมสูงปรี๊ด เสี่ยงไตพัง!
ประเภทอาหารโซเดียมสูง หากลดเครื่องปรุงเหล่านี้ในอาหารได้ รับรองว่าสุขภาพดี ห่างไกลโรคไตแน่นอน
"เกลือ" ติดกินเค็ม กับ 5 อันตรายที่มากกว่า “โรคไต”
ถ้าคิดว่ากินเค็มจะเป็นแค่โรคไตล่ะก็ คิดผิดแล้ว
อันตรายจาก "โซเดียมในเลือดสูง" คนกินเค็มต้องระวัง
กินเค็ม ไม่ได้เสี่ยงแค่โรคไต แต่อาจไปถึงขั้น “โซเดียมในเลือดสูง” ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมากไม่แพ้กัน
ผลสำรวจชี้ 10 อาหารแช่แข็ง “โซเดียม” สูงที่สุด เกินเยอะเสี่ยงโรคไต
ผลการสำรวจจากนิตยสารฉลาดซื้อ จากอาหารแช่แข็งในไทยกว่า 53 ตัวอย่าง
วิธีลด "กินเค็ม" สำหรับคนติดเค็มมากๆ
ลดเค็ม ลดโรค แต่ถ้ารสชาติยังเป็นส่วนสำคัญ ลองดูเคล็ดลับเหล่านี้
กิน "เค็ม" อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เรา "อ้วน"
นอกจากแป้งและน้ำตาลแล้ว การกินเค็มก็อาจนำพาเราไปสู่จุดที่เป็นโรคอ้วนได้เหมือนกัน
ระวัง "โซเดียม" ใน "บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป" อาหารยอดฮิตช่วง Work From Home
ก่อนหยิบบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปขึ้นมาต้มกิน ลองเหลือบดูปริมาณโซเดียมในตารางข้อมูลโภชนาการก่อนนะ
“ปิ้งย่าง-หมูกระทะ” ทำคนไทยเพิ่มเสี่ยง “โรคไต”
ปัญหาโรคไตในไทย ไม่ได้เบาไปกว่าปัญหาฝุ่น PM 2.5 หรือไวรัสโควิด-19 เลยนะ
กินเค็มเท่าไหน ถึงจะห่างไกลโรคไต?
บอกให้ลดเค็มๆ แต่ต้องเค็มมากน้อยเท่าไหนถึงจะปลอดภัยกันนะ
“ท้องบวม” กับสาเหตุที่แท้จริงที่มาจากพฤติกรรมกินอาหาร
ท้องบวม หน้าบวมหลังรับประทานอาหาร มีสาเหตุจากอะไร และมีวิธีแก้ไขอย่างไร
"อาหารแปรรูป" วายร้ายทำลาย "ไต"
ทุกวันนี้เรากินอาหารแปรรูปมากเกินไปหรือเปล่า
“โซเดียม” ยาพิษในทุกจานโปรด กับ 8 วิธีลดความเค็มก่อนไตพัง
รู้หรือไม่ว่าอาหารจานโปรดที่หลายคนชื่นชอบ กินกันเป็นประจำทุกวัน มันมีปริมาณโซเดียมที่สูงเท่าไหร่ มีผลร้ายต่อสุขภาพแค่ไหน
จะเป็นอย่างไร เมื่อเรา “ติดเค็ม”?
ติดเค็ม เสี่ยงโรคได้อย่างไร ลองอ่านจากประสบการณ์ตรงของคุณผัดไทย นักแสดงชื่อดัง ผู้ป่วยโรคไตอักเสบเฉียบพลันในวัย 27 ปีกัน
ทำไมต้องห้าม "กินเค็ม"?
ทำไมรสเค็มถึงทำร้ายร่างกายเราได้ มาดูคำอธิบายได้
เช็กลิสต์ 6 ข้อ คุณติดกิน "เค็ม" เกินไปหรือไม่?
ถ้าใครยังไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นสายโซเดียมหรือเปล่า ลองเช็กตามนี้ดูได้เลย
กำลังโหลดข้อมูล
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ NewsPulse สุขภาพ
ของ NewsPulse สุขภาพ
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด