แท็ก

สุขภาพดี

สุขภาพดี ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ทำงานจนหมดแรง แต่พอขึ้นเตียงสมองกลับตื่นตัว เพราะแบบนี้ หลายคนเป็น

Tired but Wired ภาวะที่ร่างกายเหนื่อยล้าแต่สมองกลับตื่นตัวจนนอนไม่หลับ รู้จักสาเหตุ สัญญาณเตือน และวิธีปรับพฤติกรรมเพื่อให้หลับได้ดีขึ้น

8 วิธีดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรง จุดเริ่มต้นของผมสุขภาพดี ทำได้ทุกวัน

วิธีดูแลหนังศีรษะ ให้แข็งแรงเริ่มได้จากกิจวัตรง่ายๆ รวม 8 เคล็ดลับช่วยลดความมัน ความแห้ง และดูแลสมดุลหนังศีรษะ เพื่อเส้นผมที่แข็งแรงและสุขภาพดี

ทำไมช่วงมีประจำเดือนถึง "ท้องเสีย" ทั้งที่กินเหมือนเดิม

มีประจำเดือนท้องเสีย เกิดจากอะไร? ทำความเข้าใจบทบาทของโพรสตาแกลนดิน สาเหตุที่ทำให้ถ่ายเหลวช่วงมีประจำเดือน พร้อมวิธีดูแลตัวเองให้สบายขึ้นและสังเกตอาการที่ควรพบแพทย์

"โรคกระเพาะ" เกิดจากอะไร? เฉลยความจริง คนเข้าใจผิดกันมานาน อาหารอาจไม่ใช่สาเหตุหลัก

โรคกระเพาะเกิดจากอะไร? กินข้าวไม่ตรงเวลาทำให้เป็นจริงไหม รู้สาเหตุที่แท้จริง พร้อมวิธีดูแลให้ถูกจุด

น้ำยาซักผ้ากับผงซักฟอก ไม่ได้แทนกันได้ทุกครั้ง รู้ก่อนเลือกใช้ให้เหมาะกับผ้าแต่ละชนิด

น้ำยาซักผ้ากับผงซักฟอก ใช้แทนกันได้จริงหรือ? รู้ความแตกต่าง ข้อดี-ข้อจำกัด และวิธีเลือกใช้ให้เหมาะกับผ้าแต่ละชนิด ช่วยซักสะอาด ลดคราบตกค้าง และถนอมเสื้อผ้าให้อยู่ได้นาน

"ไข่ต้มแช่เย็น" แคลอรีน้อยกว่าแบบร้อน จริงไหม? เปิดความจริงก่อนกินเป็นเมนูลดน้ำหนัก

ไข่ต้มแช่เย็น แคลอรีน้อยกว่า ไข่ต้มแบบร้อน แคลอรีลดจริงไหม? เปิดความจริงก่อนใช้เป็นเมนูลดน้ำหนัก

หลายคนเข้าใจผิด! มอดไม่ได้ขึ้นแค่ข้าวสาร เปิดรายชื่ออาหารแห้งที่เสี่ยงโดนมอดเหมือนกัน

หลายคนเข้าใจว่ามอดขึ้นเฉพาะข้าวสาร แต่ความจริงมอดสามารถพบได้ในอาหารแห้งหลายชนิด ทั้งถั่ว แป้ง ซีเรียล และธัญพืช รู้สาเหตุ วิธีป้องกัน และการเก็บรักษาให้ห่างไกลมอด

คุณมี "กลิ่นแก่" ไหม? เปิด 5 วิธีสังเกตตัวเอง พร้อมวิธีลดกลิ่น

เช็กอย่างไรว่าเรามี “กลิ่นแก่” ไหม? 5 วิธีสังเกตตัวเอง เพราะดมจากผิวตรงๆ อาจไม่รู้ พร้อมวิธีลดกลิ่นตัว

มอดในข้าวสารกินแล้วอันตรายไหม? หลายคนรีบทิ้ง แต่คำตอบอาจไม่เป็นอย่างที่คิด

มอดในข้าวสารกินแล้วอันตรายไหม? รู้คำตอบว่าควรทิ้งหรือยังหุงกินได้ พร้อมสาเหตุที่มอดขึ้นข้าวสาร และวิธีป้องกันไม่ให้กลับมากวนใจอีก

แมลงสาบตัวเล็กในครัว คืออะไร? หลายคนคิดว่าเป็นลูกแมลงสาบ แต่ความจริงอาจไม่ใช่

แมลงสาบตัวเล็กในครัวคืออะไร? หลายคนเข้าใจว่าเป็นลูกแมลงสาบ แต่ความจริงอาจเป็นแมลงสาบเยอรมันที่โตเต็มวัยแล้ว รู้จักลักษณะ สาเหตุที่พบในครัว และวิธีป้องกันก่อนแพร่พันธุ์เต็มบ้าน

"สมองฝ่อ" กับ "อัลไซเมอร์" ต่างกันยังไง? รู้ทันก่อนกังวลเกิน

สมองฝ่อ กับ อัลไซเมอร์ เหมือนกันไหม หรือต่างกันยังไง? รู้จัก 4 พฤติกรรมทำร้ายสมอง และอาหารที่ควรกินเสริมให้มากขึ้นก่อนสาย

นึกว่าร่างกายแข็งแรงดี? เช็กด่วน 5 สัญญาณเงียบที่บอกว่าคุณอาจกำลัง "ป่วย" โดยไม่รู้ตัว

ตื่นมาเพลีย ปวดหัวง่าย อาจไม่ใช่แค่เครียด! รู้จักแนวคิด “ป้องกันก่อนป่วย” พร้อมวิธีเลือกโปรแกรมตรวจสุขภาพให้เหมาะกับวัย และเช็กโปรโมชัน PRINC Group Fair

กิน "ไข่" เป็นแหล่งโปรตีนเดียว ติดกันหลายเดือน ร่างกายจะเป็นอย่างไร? เปิดข้อดี-ข้อเสีย สายลดน้ำหนักควรรู้

กินไข่เป็นโปรตีนหลักอย่างเดียว แทนเนื้อสัตว์ เต้าหู้ ถั่ว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? รู้ข้อดี-ข้อเสียก่อนทำตาม

ยุงเลือกกัดคนเลือดกรุ๊ป O จริงหรือแค่ความเชื่อ? เฉลยคำตอบที่หลายคนสงสัย

ยุงชอบกัดคนเลือดกรุ๊ป O จริงไหม? รู้คำตอบจากงานวิจัย พร้อมไขข้อสงสัยว่าทำไมบางคนถูกยุงกัดบ่อยกว่าคนอื่น และปัจจัยใดที่ดึงดูดยุงมากที่สุด

แมลงสาบบินใส่คนจริงไหม? ทำไมบางครั้งเหมือนมันพุ่งมาหาเรา ทั้งที่เราไม่ได้ทำอะไร

แมลงสาบบินใส่คนจริงไหม? ไขข้อสงสัยว่าทำไมบางครั้งเหมือนมันพุ่งเข้าหาเรา พร้อมอธิบายพฤติกรรมการบินของแมลงสาบ สาเหตุที่แท้จริง และวิธีป้องกันไม่ให้เข้าบ้าน

ของใช้ชิ้นนี้ในห้องครัว สะสมเชื้อโรคมากกว่าฝาชักโครก แต่หลายบ้านใช้ทุกวัน

ฟองน้ำล้างจานอาจเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียมากกว่าที่หลายคนคิด เปิดเหตุผลว่าทำไมจุลินทรีย์จึงเติบโตได้ดี พร้อมวิธีดูแลและเปลี่ยนฟองน้ำให้ถูกสุขลักษณะ

วิ่งตอนเช้า กับ วิ่งตอนเย็น แบบไหนเบิร์นไขมันและสร้างกล้ามเนื้อดีกว่า

วิ่งตอนเช้า กับ วิ่งตอนเย็น แบบไหนเบิร์นไขมันและสร้างกล้ามเนื้อดีกว่า นาฬิกาชีวิตในแต่ละช่วงเวลาที่ส่งผลต่อร่างกายต่างกันอย่างคาดไม่ถึง เพื่อให้คุณเลือกเวลาออกกำลังกายที่ล็อกผลลัพธ์ได้ตรงเป้าและดูแลตัวเองได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว

เขียงไม้กับเขียงพลาสติก แบบไหนเสี่ยงสะสมแบคทีเรียมากกว่ากัน?

เขียงไม้หรือเขียงพลาสติก แบบไหนสะสมแบคทีเรียมากกว่ากัน? เปิดข้อดี ข้อเสีย และวิธีใช้เขียงให้ปลอดภัย ลดความเสี่ยงการปนเปื้อนในห้องครัว

ฟองน้ำล้างจานใช้เกิน 1 สัปดาห์ เสี่ยงสะสมเชื้อโรคจริงไหม?

ฟองน้ำล้างจานใช้เกิน 1 สัปดาห์อันตรายจริงหรือ? รู้จักสาเหตุที่ทำให้ฟองน้ำสะสมเชื้อโรค วิธีทำความสะอาด และสัญญาณที่ควรเปลี่ยนใหม่ เพื่อสุขอนามัยที่ดีในครัว

เปิดจุดซ่อนเชื้อราในเครื่องซักผ้า ที่หลายคนใช้ทุกวันแต่ไม่เคยสังเกต

เครื่องซักผ้ามีเชื้อราได้จริงหรือ? เปิด 6 จุดซ่อนเชื้อราในเครื่องซักผ้าที่หลายคนมองข้าม พร้อมวิธีทำความสะอาดและป้องกันกลิ่นอับ ให้ผ้าสะอาดและเครื่องใช้งานได้นาน

กำลังโหลดข้อมูล

สุขภาพดี