Email
ท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง ลดเสี่ยงออฟฟิศซินโดรม
เริ่มต้นการดูแลสุขภาพง่ายๆ ด้วยการปรับท่านั่งให้ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการออฟฟิศซินโดรม
แท็ก
ท่านั่ง
ท่านั่ง ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
7 ท่านั่งอันตราย ปวดหลัง-ไหล่ไม่รู้จบ
อาชีพไหนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่านั่งท่าเหล่านี้เด็ดขาด
4 ท่านั่งที่ทำให้ปวดหลังสุดๆ ควรเปลี่ยนด่วน
ขอให้ทุกคนโชคดีไม่ปวดหลัง ใครนั่งท่าเหล่านี้อยู่ เปลี่ยนด่วน
5 ท่านั่ง ทำร้ายร่างกาย เสี่ยงป่วยในระยะยาว
แค่ท่านั่งที่ผิดวิธี ก็อาจทำให้คุณมีอาการปวดหลังเรื้อรัง
"นั่งผิดท่า" อาจนำไปสู่อาการเจ็บปวดเรื้อรัง
ลองสังเกตดูว่าตัวเองนั่งท่าไหนเวลาทำงาน
“ยืน เดิน นั่ง นอน” ทำผิดท่า ระวังโรคถามหา
ที่ยืน เดิน นั่ง นอน กันอยู่ทุกวันนี้ เราทำถูกวิธีกันหรือเปล่า? มาดูวิธีจัดท่าของร่างกายที่ถูกต้องกัน
3 อันตรายที่คาดไม่ถึง จากการนั่ง-เดิน-ยืนหลังงอ
ให้ความสำคัญกับท่านั่ง และท่ายืนของตัวเอง ก่อนจะสายต้องเสียใจไปอีกนาน
ปวดหลัง ปวดไหล่ เพราะ "นั่งนาน" นั่งทำงานอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง
สาเหตุอาจเกิดจากการนั่งผิดท่า ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
3 พฤติกรรม เสี่ยง “ข้อเข่าเสื่อม” ก่อนวัยอันควร
แม้ว่าคุณจะอายุเพียง 20 กว่าๆ 30 ต้นๆ แต่ข้อเข่าอาจอักเสบได้ หากมีพฤติกรรมเหล่านี้
7 ประโยชน์ดีๆ ของการนั่งทำงานบน “ลูกบอลฟิตเนส”
แทนที่จะนั่งเก้าอี้ธรรมดาๆ ลองหาลูกบอลฟิตเนสมานั่งทำงานดูสิ ประโยชน์เพียบ
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ NewsPulse สุขภาพ
ของ NewsPulse สุขภาพ
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด