Email
“ใยอาหาร” กินเท่าไรถึงดีต่อร่างกาย?
เห็นบอกว่าให้กินอาหารที่มีกากใยอาหารเยอะๆ แต่ที่เรากินอยู่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือยัง?
แท็ก
กากใยอาหาร
กากใยอาหาร ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
ทาน “ผัก”เท่าไร ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย ช่วยป้องกันโรคได้จริง?
ลองสำรวจดูว่าเราทานผักเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือยัง?
น้ำเปล่าแช่มะนาวฝาน มีประโยชน์ต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน?
เห็นคนรักสุขภาพหลายคนดื่มกันเป็นว่าเล่น จริงๆ มันมีประโยชน์มากกว่าแค่ความสดชื่นหรือไม่
4 ประโยชน์ของอะโวคาโด กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด
คนรักสุขภาพไม่มีใครไม่รู้จัก “อะโวคาโด” เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก แต่ก่อนอาจจะหากินได้ยาก และมีราคาแพง แต่สมัยนี้สามารถหากินได้ง่ายและราคาถูกลงกว่าแต่ก่อนมาก
5 วิธีแก้ "ท้องผูก" อย่างได้ผลภายใน 7 วัน
ใครที่ท้องผูกบ่อยๆ ลองทำตามเคล็ดลับง่ายๆ 5 ข้อนี้ดู รับรองได้ผล
6 สุดยอดผลไม้ที่ชาวญี่ปุ่นแนะนำให้กินช่วงหน้าหนาว
ผลไม้ที่คนญี่ปุ่นแนะนำให้กินในช่วงปลายปี เพื่อความงามและร่างกายที่แข็งแรง
กินอาหารอย่างไร เมื่อเป็น “เบาหวาน”
อาหารการกินของผู้ป่วยเบาหวาน อาจต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
ประโยชน์ของ "อินนูลิน" จากพืชหัว ลดคอเลสเตอรอล-ลดความอ้วน
อินนูลิน ใยอาหารละลายน้ำที่คนอยากมีสุขภาพดีควรรู้จัก
รู้จัก Stone Fruits และประโยชน์ต่อร่างกาย
Stone Fruits คืออะไร? มีอะไรบ้าง และมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย
เหตุผลที่ไม่ควรดื่ม “น้ำผลไม้แยกกาก”
ทำไมเราควรดื่มน้ำผลไม้พร้อมกากมากกว่า
4 อาหารเสี่ยงอาการอักเสบ-มะเร็งลำไส้ใหญ่
อาหารเหล่านี้ พยายามรับประทานให้น้อยลงจะดีกว่า
4 กลุ่มอาหารมีประโยชน์ ป้องกันโรค "หัวใจ"
อาหารเสริมเพื่อสุขภาพหัวใจบางอย่างสามารถช่วยรักษาความดันโลหิตลดระดับคอเลสเตอรอล และจำกัดปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้เกิดโรคหัวใจได้
ผักแต่ละชนิดมีไฟเบอร์ (ใยอาหาร) เท่าไหร่?
อยากรู้ไหมว่าผักชนิดไหนมีใยอาหารมาก-น้อยที่สุด? ลองทายดูเล่นๆ ก่อนเข้าไปอ่านเฉลยกันดูนะ
3 วิธี ปรับสุขภาพให้ดีขึ้นทันตาภายใน 1 สัปดาห์
เคล็ดลับปรับสุขภาพให้ดีขึ้นภายใน 7 วัน ด้วยวิธีง่ายๆ แต่ได้ผล โดยนักโภชนาการ
ผักผลไม้อะไรให้ไฟเบอร์สูง
"ผัก - ผลไม้" คือคำตอบของการมีสุขภาพที่ดี
รู้จัก "ไฟเบอร์" ก่อนเลือกทานอาหารเสริมแก้ท้องผูก
เมื่อเราไม่สามารถได้รับไฟเบอร์ที่เพียงพอจากอาหารได้ กลุ่มของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์จึงเป็นที่นิยมมากขึ้น
สารพิษที่เพิ่มอัตราการเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ตอนที่ 2
ตอนที่ 2 ว่ากันด้วยเรื่องอาหารต้านมะเร็ง นอกจากอาหารที่ทานแล้วเสี่ยงเป็นมะเร็ง ยังมีอาหารที่ช่วยต้านมะเร็งได้อีกด้วยนะ
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ NewsPulse สุขภาพ
ของ NewsPulse สุขภาพ
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด